PASTA Z MARCHWI

Składniki:

  • 450 g marchwi
  • 100 g cebuli białej
  • 100 g jabłek
  • 400 g soku pomarańczowego
  • 10 g pasty curry czerwonej (firma Lobo)

Sposób przygotowania:

Cebulę pokroić w paseczki. Marchew obrać i pokroić w cienkie plastry. Na gorącym oleju przesmażyć cebulę, po chwili dodać pokrojoną marchew i przesmażyć całość. Zalać sokiem pomarańczowym i gotować do całkowitego zredukowania soku. Marchewkę zblendować z obranym jabłkiem i dodać pastę curry. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Wartości odżywcze (w całej porcji):

  • Energia kcal: 374,1
  • Białko g: 8,7
  • Fenyloalanina mg: 335,7

Zdjęcie: Iulian Sandu: https://www.pexels.com/photo/34429657/

0 0 głosy
Ocena artykułu
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 Komentarze
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów