Składniki:
- 450 g marchwi
- 100 g cebuli białej
- 100 g jabłek
- 400 g soku pomarańczowego
- 10 g pasty curry czerwonej (firma Lobo)
Sposób przygotowania:
Cebulę pokroić w paseczki. Marchew obrać i pokroić w cienkie plastry. Na gorącym oleju przesmażyć cebulę, po chwili dodać pokrojoną marchew i przesmażyć całość. Zalać sokiem pomarańczowym i gotować do całkowitego zredukowania soku. Marchewkę zblendować z obranym jabłkiem i dodać pastę curry. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Wartości odżywcze (w całej porcji):
- Energia kcal: 374,1
- Białko g: 8,7
- Fenyloalanina mg: 335,7
Zdjęcie: Iulian Sandu: https://www.pexels.com/photo/34429657/


