Budyń Matcha

1 porcja (300g)

Składniki:

  • Napój migdałowy 200ml
  • Woda 50ml
  • Skrobia ziemniaczana 30g
  • Matcha proszek 0,5g
  • Cukier 7g
  • Pulpa mango 50ml
  • Woda do rozcieńczenia pulpy*
  • PKU GMPro Mix-In 1 saszetka (12,5g)

Sposób przygotowania:

Odważ wszystkie składniki. Zagotuj napój migdałowy razem z cukrem i wlej do nich skrobię wymieszaną z wodą i matchą. Gotuj minutę na małym ogniu, co chwilę mieszając czekając aż zgęstnieje.

Pulpę mango wymiszaj z PKU GMPro Mix-In w razie potrzeby dodaj 1-2 łyżki wody*.

Przelej ostudzony  budyń do miseczki i poczekaj, aż ostygnie. Polej pulpą z mango wymieszaną z PKU GMPro Mix-In.

Wartości odżywcze:

  • PHE: 98 mg
  • Białko: 11,6 g (W tym białko z preparatu PKU GMPro Mix-In – 10g)
  • Energia: 262 kcal
0 0 głosy
Ocena artykułu
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 Komentarze
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów