RACUCHY Z DYNIĄ

Składniki:

  • 250 g mąki biszkoptowej BEZGLUTEN
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 80 ml wody
  • 2 łyżki zamiennika jajek
  • 80 ml mleka ProZero*
  • 200 g startej dyni
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 30 g kakao
  • 75 g cukru
  • 1 łyżka (15 g) miodu
  • 40 ml oleju ryżowego

Sposób przygotowania:

Zamiennik jajek rozpuścić w 80 ml wody. Do miski wsypać mąkę z proszkiem do pieczenia, dodać mieszankę zamiennika jajka. Dodać mleko ProZero*, cynamon, kakao, cukier i miód, wymieszać. Na koniec dodać startą na drobnych oczkach dynię. Wymieszać i smażyć na oleju ryżowym.

Wartości odżywcze (dla całej porcji):

  • Energia kcal: 1051,3
  • Białko g: 9,15
  • Fenyloalanina mg: 401,5

Zdjęcie: Gabriela Hughes: https://www.pexels.com/photo/14190172/

0 0 głosy
Ocena artykułu
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 Komentarze
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów