Sos szparagowo-kokosowy

Liczba porcji: 5

Składniki

Warzywa i aromaty:

  • 30 g cebuli (ok. 1/4 sztuki)
  • 80 g zielonych szparagów (3-4 sztuki)
  • 40 g pędów bambusa
  • 2 ząbki czosnku (10 g)
  • 10 g świeżego korzenia imbiru
  • 4 g papryczki chili (posiekanej)
  • 5 g liści kolendry (ok. 1 łyżka, posiekana)

Płyny i tłuszcze:

  • 50 g oleju sezamowego (5 łyżek)
  • 50 g octu ryżowego (5 łyżek)
  • 200 g gęstego mleczka kokosowego

Przyprawy:

  • Szczypta wędzonej papryki
  • Szczypta mielonego chili
  • Sól do smaku

Sposób przygotowania

Przygotowanie bazy: Czosnek oraz papryczkę chili drobno posiekaj. Imbir zetrzyj na tarce.

Warzywa: Odłaj twarde końce szparagów, a resztę pokrój na mniejsze kawałki. Cebulę pokrój w drobną kostkę.

Smażenie: Na patelni rozgrzej olej sezamowy. Wrzuć cebulę, szparagi, pędy bambusa, czosnek, chili oraz imbir. Krótko podsmażaj.

Duszenie: Wlej ocet ryżowy, przykryj patelnię i duś całość przez kilka minut.

Wykończenie: Dodaj mleczko kokosowe, posiekaną kolendrę oraz resztę przypraw. Dopraw solą według uznania i doprowadź do wrzenia.

Zagęszczanie (opcjonalnie): Jeśli sos jest zbyt rzadki, możesz go zagęścić niewielką ilością mąki ziemniaczanej rozrobionej w zimnej wodzie.

Wartości odżywcze (1 porcja sosu)

  • Energia: 178,1 kcal
  • Białko: 1,4 g
  • Fenyloalanina: 58,6 mg
0 0 głosy
Ocena artykułu
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 Komentarze
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów